Apa Itu Kontraksi Menjelang Persalinan?
Kontraksi terjadi ketika otot rahim mengencang kemudian kembali rileks. Menjelang persalinan, ibu dapat merasakan perut mengencang, kram, rasa tidak nyaman pada perut bagian bawah, atau nyeri yang menjalar ke punggung.
Namun, tidak semua kontraksi berarti persalinan aktif sudah dimulai.
Pada akhir kehamilan dapat muncul kontraksi Braxton Hicks atau yang sering disebut kontraksi palsu. Kontraksi ini umumnya tidak memiliki pola yang semakin teratur dan tidak terus meningkat dalam frekuensi maupun intensitas.
Sebaliknya, kontraksi persalinan cenderung berkembang menjadi lebih teratur, semakin sering, lebih kuat, dan berlangsung lebih lama.
Kontraksi Tidak Teratur, Harus Menunggu atau ke Rumah Sakit?
Jika kontraksi masih jarang dan tidak teratur, ibu mungkin belum memasuki persalinan aktif. Namun, keputusan untuk tetap di rumah atau melakukan pemeriksaan tidak sebaiknya hanya ditentukan dari jarak kontraksi.
Perhatikan juga usia kehamilan, kondisi kehamilan, riwayat persalinan sebelumnya, jarak rumah menuju fasilitas kesehatan, serta adanya gejala lain.
Mulailah mencatat kontraksi dari awal satu kontraksi hingga awal kontraksi berikutnya, sekaligus mencatat berapa lama setiap kontraksi berlangsung.
Jika kontraksi menjadi semakin teratur, semakin kuat, atau membuat ibu semakin sulit berbicara maupun beraktivitas ketika kontraksi muncul, persiapkan diri untuk mendapatkan evaluasi medis.
Apa Perbedaan Kontraksi Palsu dan Kontraksi Persalinan?
Kontraksi palsu biasanya tidak memiliki pola yang konsisten. Jarak antar kontraksi dapat berubah-ubah dan kontraksi dapat berkurang setelah ibu beristirahat atau mengubah aktivitas.
Sementara itu, pada persalinan sesungguhnya, kontraksi umumnya berkembang menjadi lebih teratur, lebih dekat jaraknya, lebih lama, dan lebih kuat.
Meski demikian, membedakan keduanya tidak selalu mudah, terutama pada kehamilan pertama. Pemeriksaan tenaga kesehatan dapat membantu mengetahui apakah sudah terjadi perubahan pada serviks dan apakah proses persalinan telah dimulai.
Kapan Ibu Hamil Sebaiknya Segera ke Rumah Sakit?
Jangan menunggu kontraksi menjadi sangat kuat apabila muncul tanda bahaya kehamilan atau persalinan.
Ibu sebaiknya segera mendapatkan pertolongan medis apabila mengalami perdarahan dari jalan lahir, air ketuban keluar atau diduga pecah, gerakan bayi berkurang, nyeri hebat yang menetap, sesak napas, kejang, sakit kepala berat atau gangguan penglihatan, maupun kondisi lain yang terasa tidak biasa.
Kontraksi yang muncul sebelum usia kehamilan 37 minggu juga perlu mendapatkan perhatian karena dapat berkaitan dengan persalinan prematur.
Jika ibu tidak yakin apakah cairan yang keluar merupakan air ketuban atau apakah kontraksi yang dirasakan sudah merupakan tanda persalinan, lebih baik menghubungi tenaga kesehatan atau rumah sakit untuk mendapatkan arahan.
Baca Juga: Makan Salad Tapi Tetap Gemuk? Tidur 8 Jam Tapi Masih Lemas? Mungkin Anda Melawan “Jam Tubuh” Sendiri
Apakah Harus Menunggu Kontraksi Setiap 5 Menit?
Tidak selalu.
Ada panduan umum yang dikenal sebagai pola 5-1-1, yaitu kontraksi datang sekitar setiap 5 menit, berlangsung sekitar 1 menit, dan pola tersebut terjadi selama sekitar 1 jam. Namun, pola ini bukan aturan mutlak untuk semua ibu hamil.
Ibu dengan riwayat persalinan cepat, kehamilan risiko tinggi, kehamilan kembar, riwayat operasi caesar, atau tinggal cukup jauh dari rumah sakit mungkin membutuhkan arahan yang berbeda.
Karena itu, ikuti rencana persalinan dan rekomendasi dokter yang menangani kehamilan.
Persiapkan Rumah Sakit Tujuan Sebelum Kontraksi Semakin Kuat
Persiapan persalinan sebaiknya dilakukan sebelum HPL tiba.
Siapkan Buku KIA, identitas, kartu BPJS atau asuransi bila digunakan, hasil USG dan pemeriksaan kehamilan sebelumnya, obat yang sedang dikonsumsi, serta perlengkapan ibu dan bayi.
Simpan juga rute menuju rumah sakit dan nomor yang dapat dihubungi. Persiapan ini akan sangat membantu apabila kontraksi tiba-tiba semakin sering atau muncul kondisi yang membutuhkan pertolongan segera.
Layanan KIA dan IGD RS Permata Gunung Putri
Bagi ibu hamil di Gunung Putri, Cileungsi, Cibubur, Wanaherang, dan wilayah sekitarnya, RS Permata Gunung Putri menyediakan layanan kesehatan ibu dan anak serta IGD 24 jam untuk kondisi yang membutuhkan pemeriksaan segera.
Apabila kontraksi mulai muncul tetapi ibu belum yakin apakah sudah waktunya ke rumah sakit, kondisi dapat dikonsultasikan untuk menentukan langkah berikutnya. Pemeriksaan langsung mungkin diperlukan untuk menilai kondisi ibu, janin, dan perkembangan persalinan.
Layanan RS Permata Gunung Putri:
Jika terdapat perdarahan, ketuban pecah, gerakan janin berkurang, nyeri hebat, atau kondisi kegawatdaruratan lainnya, jangan menunggu kontraksi menjadi teratur untuk mencari pertolongan medis.
