Tahukah Anda, Manusia Punya “Jantung Kedua”? Letaknya Bukan di Dada, Tapi di Kaki!

Inilah Alasan Medis Kenapa Jalan Kaki Itu Obat Paling Ampuh

Coba bayangkan sebuah pompa air. Jika pompa itu harus mengalirkan air ke atas (melawan gravitasi) selama 24 jam nonstop, pasti mesinnya cepat panas dan rusak, bukan? Begitulah kerja Jantung kita yang ada di dada. Setiap hari, jantung memompa darah ke seluruh tubuh, termasuk ke kaki yang letaknya paling bawah. Tantangannya adalah: Bagaimana cara darah kotor di ujung kaki bisa naik kembali ke jantung di dada melawan gaya gravitasi bumi?

Di sinilah banyak orang tidak sadar bahwa Tuhan menciptakan mekanisme jenius bernama “Peripheral Heart” atau Jantung Kedua. Jantung kedua itu adalah Otot Betis (Gastrocnemius & Soleus).

Mengapa Jalan Kaki Adalah Kunci Hidup Mati?

Saat Anda diam (duduk atau berdiri mematung), jantung di dada bekerja sendirian setengah mati menarik darah dari kaki. Ini beban berat. Namun, saat Anda Jalan Kaki, otot betis akan berkontraksi (memeras) pembuluh darah vena. Gerakan ini menyemprotkan darah naik ke atas kembali ke paru-paru dan jantung. Jadi, jalan kaki bukan sekadar olahraga kaki. Jalan kaki adalah aktivitas Membantu Jantung Memompa Darah.

Jika Anda malas jalan kaki (Sedentari), inilah yang terjadi:

1. Darah Mengental & Risiko Gumpalan (DVT)

Pernah dengar orang sehat tiba-tiba meninggal setelah duduk lama di pesawat atau main game seharian? Itu adalah Deep Vein Thrombosis (DVT). Karena “pompa betis” tidak aktif, darah menggenang di kaki (pooling), lalu menggumpal. Begitu orang itu berdiri, gumpalan darah itu lepas, meluncur ke atas, dan menyumbat paru-paru (Emboli Paru). Mematikan dalam hitungan menit. Jalan kaki rutin mencegah darah menjadi “bubur” yang mematikan ini.

2. Mencegah Varises & Kaki Bengkak

Banyak wanita mengeluh kakinya bengkak atau muncul urat-urat biru (varises). Itu bukan sekadar masalah kosmetik. Itu tanda katup pembuluh darah Anda jebol karena menahan beban tumpukan darah yang tidak terpompa naik. Rutin berjalan kaki mengaktifkan klep vena tersebut, mengempeskan bengkak, dan menjaga kaki tetap mulus serta sehat.

3. Menurunkan Tensi Tanpa Obat

Saat otot kaki aktif memompa darah, pembuluh darah arteri akan melebar (vasodilatasi). Akibatnya, tekanan darah turun secara alami. Jantung di dada menjadi lebih rileks kerjanya. Riset menunjukkan jalan kaki cepat 30 menit sehari sama efektifnya dengan satu pil obat anti-hipertensi dosis rendah.

Berhenti menganggap jalan kaki sebagai “Olahraga Kardio” biasa untuk kurus. Ubah pola pikir Anda: Jalan kaki adalah Servis Rutin Sirkulasi Darah. Anda tidak perlu lari maraton. Cukup jalan kaki santai tapi konsisten. Sayangi jantung di dada Anda dengan cara mengaktifkan jantung di kaki Anda. Bergeraklah, karena darah yang mengalir adalah tanda kehidupan.

RS Permata Gunung Putri menyediakan layanan pemeriksaan dan penanganan medis untuk membantu mengevaluasi kondisi kesehatan sesuai keluhan pasien.

Cek Jadwal Dokter & Informasi Layanan RS Permata Gunung Putri

Varises sering kali dianggap hanya sebagai masalah estetika karena munculnya pembuluh darah yang menonjol di permukaan kulit. Padahal, kondisi ini dapat berkembang menjadi gangguan kesehatan yang memengaruhi kualitas hidup apabila tidak mendapatkan penanganan yang tepat.

Gejala seperti kaki terasa pegal, berat, bengkak, nyeri setelah berdiri lama, hingga kram pada malam hari merupakan keluhan yang sering dialami penderita varises. Dalam beberapa kasus, varises yang dibiarkan dapat meningkatkan risiko komplikasi seperti luka kronis (ulkus vena), perdarahan, hingga peradangan pada pembuluh darah.

Kini, perkembangan teknologi medis menghadirkan metode EVLA (Endovenous Laser Ablation), yaitu tindakan minimal invasif yang mampu mengatasi varises tanpa operasi terbuka. Di RS Permata Gunung Putri, prosedur ini dilakukan oleh dr. Yudistira Salwarahmadhan, Sp.BTKV, Dokter Spesialis Bedah Thoraks, Kardiak, dan Vaskular, dengan pendekatan yang modern, aman, dan mengutamakan kenyamanan pasien.

Apa Itu EVLA (Endovenous Laser Ablation)?

EVLA atau Endovenous Laser Ablation merupakan prosedur medis yang menggunakan energi laser untuk menutup pembuluh darah vena yang mengalami kerusakan.

Melalui bantuan USG, dokter akan memasukkan serat laser berukuran kecil ke dalam vena yang bermasalah. Energi laser kemudian dialirkan untuk menutup vena tersebut sehingga aliran darah secara alami akan dialihkan menuju vena yang sehat.

Seiring waktu, pembuluh darah yang telah ditutup akan diserap oleh tubuh sehingga keluhan akibat varises berangsur membaik.

Berbeda dengan operasi konvensional yang membutuhkan sayatan lebih besar, EVLA hanya memerlukan sayatan kecil sehingga risiko perdarahan dan trauma jaringan menjadi lebih minimal.

Siapa yang Cocok Menjalani EVLA?

Tindakan EVLA umumnya direkomendasikan bagi pasien yang mengalami:

Varises yang tampak menonjol pada tungkai.
Kaki terasa berat setelah berdiri atau duduk terlalu lama.
Nyeri atau pegal pada kaki.
Bengkak di area tungkai.
Kram pada malam hari.
Perubahan warna kulit akibat gangguan pembuluh darah vena.
Varises yang mengganggu aktivitas maupun penampilan.

Sebelum tindakan dilakukan, dokter akan melakukan konsultasi serta pemeriksaan menggunakan USG Doppler untuk memastikan penyebab varises dan menentukan apakah EVLA merupakan terapi yang tepat.

Keunggulan EVLA Dibanding Operasi Konvensional

Metode EVLA menjadi salah satu pilihan utama dalam penanganan varises karena menawarkan berbagai kelebihan, antara lain:

Minim Sayatan

Prosedur dilakukan melalui lubang kecil tanpa operasi besar sehingga jaringan di sekitar vena tetap terjaga.

Nyeri Lebih Minimal

Karena bersifat minimal invasif, rasa nyeri selama maupun setelah tindakan umumnya lebih ringan dibanding operasi konvensional.

Pemulihan Lebih Cepat

Sebagian besar pasien dapat berjalan segera setelah prosedur dan kembali menjalani aktivitas sehari-hari dalam waktu yang relatif singkat sesuai anjuran dokter.

Bekas Luka Lebih Minimal

Karena tidak membutuhkan sayatan besar, hasil kosmetik juga menjadi lebih baik.

Tingkat Keberhasilan Tinggi

EVLA telah menjadi salah satu metode yang banyak digunakan secara internasional dalam menangani varises dengan tingkat keberhasilan yang tinggi pada pasien yang memenuhi indikasi medis.

Bagaimana Prosedur EVLA Dilakukan?

Tahapan tindakan EVLA di RS Permata Gunung Putri meliputi:

Konsultasi dengan dokter spesialis.
Pemeriksaan USG pembuluh darah vena.
Penentuan lokasi vena yang bermasalah.
Pemberian anestesi lokal pada area tindakan.
Pemasangan serat laser ke dalam vena.
Laser menutup pembuluh darah yang mengalami kerusakan.
Pasien menjalani observasi sebelum diperbolehkan pulang.

Karena prosedur berlangsung minimal invasif, pasien umumnya tidak memerlukan rawat inap yang lama, tergantung kondisi medis masing-masing.

Promo Paket EVLA di RS Permata Gunung Putri

RS Permata Gunung Putri menghadirkan Promo Paket Varises EVLA untuk satu kaki dengan harga mulai dari: Rp29.500.000

Paket tersebut meliputi:

Gratis konsultasi dokter spesialis.
Pemeriksaan USG sebelum tindakan.
Tindakan EVLA untuk satu kaki.
Rawat inap 1 hari.
Obat pulang.
Berlaku untuk pasien umum.

Promo berlaku hingga 31 Desember 2026 sesuai syarat dan ketentuan yang berlaku.

Mengapa Memilih RS Permata Gunung Putri?

RS Permata Gunung Putri menghadirkan layanan penanganan varises yang didukung oleh:

Dokter Spesialis Bedah Thoraks, Kardiak, dan Vaskular.
Teknologi EVLA modern.
Pemeriksaan USG sebagai panduan tindakan.
Fasilitas rumah sakit yang lengkap.
Pendampingan mulai dari konsultasi hingga kontrol pasca tindakan.

Dengan kombinasi tenaga medis berpengalaman dan teknologi terkini, pasien mendapatkan penanganan yang lebih optimal sesuai kondisi masing-masing.

Jangan Abaikan Varises

Varises tidak hanya memengaruhi penampilan kaki. Bila dibiarkan, kondisi ini dapat menyebabkan rasa tidak nyaman berkepanjangan dan berpotensi menimbulkan komplikasi yang lebih serius.

Semakin dini varises ditangani, semakin besar peluang untuk mengurangi keluhan, mencegah perburukan penyakit, serta meningkatkan kualitas hidup.

Apabila Anda mulai merasakan gejala seperti kaki pegal, bengkak, atau muncul pembuluh darah vena yang menonjol, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter spesialis untuk mendapatkan pemeriksaan yang tepat.

Konsultasikan Keluhan Varises Anda Sekarang

RS Permata Gunung Putri menyediakan layanan konsultasi dan tindakan EVLA (Endovenous Laser Ablation) bersama dr. Yudistira Salwarahmadhan, Sp.BTKV, Dokter Spesialis Bedah Thoraks, Kardiak, dan Vaskular.

Hubungi tim RS Permata Gunung Putri untuk informasi jadwal praktik, konsultasi, serta reservasi tindakan.

WhatsApp Reservasi: 0811-1011-1595

Tag: Varises

Kenapa Jalan Kaki Itu Baik untuk Kesehatan